冬天中央空調到底應該怎么使用以及調制成多少度最適宜我們的身體，下面讓舒逸99小編為您細細講解：

一般情況下，正常人的身體冬季在大約18-20℃之間感到最為舒適。因為人們在冬季穿著比較厚實，衣服的保暖性也比較好，如果把室內中央空調的溫度調制20℃以上，身體就會感覺有點熱。有些人擔心空調溫度低的話不保暖，會把中央空調調制26度以上，這樣就會造成供暖溫度過高，同時也會使室內空氣水分蒸發過大，從而導致人體出現一些不適情況，例如渾身燥熱、眼耳口鼻發干、喉嚨痛等。

人體受季節影響，冬季室內外溫差不宜過大，因此在調制中央空調溫度時，室內溫度比室外溫度高約8℃左右最為適宜。如果室內外溫度差過大，人們在出門后容易感染風寒，出現感冒的癥狀;對于一些身體不太好的老人兒童來說，室內外溫差過大影響更為嚴重。如果患有高血壓的老人從溫度過高的室內出門進行戶外活動，會使血管猛然收縮造成腦血液循環發生障礙，極易誘發中風等危險情況。并且冬季在使用中央空調取暖時，由于長時間關閉門窗，也會導致室內缺氧、空氣質量下降，所以取暖時中央空調開2個小時左右就應該停下來開窗換氣，保持室內空氣流通。

從以上情況來看，冬季室內中央溫度最宜設置在20℃左右。在這個溫度下，不但有利于人體健康、避免感冒等，還可以節省用電，防止空調超負荷運作。中央空調在制熱時最好采用逐步加溫法，也就是剛開機時溫度不宜過高，在空調啟動以后再將溫度調制成適宜溫度。有些人習慣冬季把空調設置在最高溫度30℃，請注意，這種情況是萬萬不能發生的，因為在這種極端溫度下，用電消耗非常大，并且會導致空調頻繁啟動或不停機，情況嚴重會損壞空調壓縮機。

從環保角度來說，在霧霾越來越嚴重的今天，室內中央空調溫度每調低2℃，就可以節電10%以上，所以請把家里的空調溫度設置在保證取暖情況下的最低溫度，當然是越低越好，不但省電還有利于環境保護。
綜上所述，對于冬季中央空調取暖，室內溫度保持在20℃左右最合適。另外，將空調出風口調制在向下的角度，因為暖氣流會浮在整個封閉屋子的上方，這樣可以節省用電量，使空調發揮最大的取暖效果。最后提醒大家，為了自己身體健康，冬季使用中央空調取暖一定要隔2個小時就開窗透透氣，這樣才能讓身體更為舒適。

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